脂肪肝該如何保養?

脂肪肝該如何保養?
刊登在: 醫療新知 刊載日期: 2014-12-04 點閱數: 1260 評論次數: 0

脂肪肝該如何保養?
 

所謂『脂肪肝』是指肝內脂肪的含量超過肝臟總重的5%以上,一般體重過重者、缺乏運動、過量飲酒、C型肝炎患者、糖尿病患者都很容易成為脂肪肝的候選人

有脂肪肝的人通常是沒有感覺的,幾乎8成以上患者都是由健康檢查無意中發現。通常醫師不會給脂肪肝患者使用藥物治療,因為對於脂肪肝,減重是最好的特效藥。研究顯示體重減少5%,肝臟發炎即可獲得明顯改善,但也要注意控制脂肪肝的減重不可太快,因快速的減肥,反而會影響肝臟脂肪代謝功能,導致脂肪肝更嚴重,因此建議每週最好不要超過0.5kg、平日節制飲食,控制熱量攝取,規律運動,如此脂肪肝的現象便會減輕甚至消失。

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