葡萄糖胺的2種功效與副作用

葡萄糖胺的2種功效與副作用
刊登在: 醫療新知 刊載日期: 2014-12-21 點閱數: 1899 評論次數: 0

葡萄糖胺(氨基葡萄糖)有哪些功效

1.緩解因退化性骨關節炎引起的疼痛、腫脹及僵硬:

退化性關節炎是因關節軟骨逐漸磨損所造成的發炎性疾病,會引起關節組織腫脹變形,造成行動不便,而葡萄糖胺是關節中的重要成分,能被軟骨細胞製造成蛋白多醣來修復與潤滑軟骨組織

隨著年紀增長,身體製造葡萄糖胺的能力也隨之衰退,因此需要額外補充,在國外的數則臨床研究都發現硫酸鹽葡萄糖胺能改善初期退化性關節炎,且效果甚至比傳統消炎藥來的好,更重要的是沒有消炎藥帶來的諸多副作用

2.減少關節退化的程度

傳統的消炎藥療法僅能緩解關節炎的疼痛,不但無法使關節的退化速度減緩,而且可能干擾軟骨的修復機制,讓退化速度增快,增加更換人工關節的機率

而在臨床實驗中發現葡萄糖胺能有效減緩關節的退化,JAMA Internal Medicine醫學期刊曾刊載一項為期3年的的大規模研究指出,每日服用1500毫克葡萄糖胺,不僅有助緩解膝關節的退化症狀,還能修復軟骨組織,改善骨關節的結構 ,並減少57%的人工膝關節更換機率

葡萄糖胺的副作用

1.葡萄糖胺是由天然物質所萃取出的成分,根據歐美國家數十年的使用經驗,證實是安全而無副作用的物質,在大多數的研究中長期服用(目前最長研究是3年)每日1.5克的劑量仍非常安全

2.由於葡萄糖胺是由蝦蟹甲殼精煉製成,因此對於甲殼海鮮過敏者,建議選擇非動物原料製成的葡萄糖胺

3.在極少數案例中發現葡萄糖胺可能會影響血糖的調節,因此建議糖尿病患者應與醫生討論後再食用

4.葡萄糖胺應避免與warfarin 類抗凝血藥物合併使用,以免影響到藥效,還有孕婦也建議不要使用,因為對於胎兒的影響仍然不清楚

葡萄糖胺有哪些種類

市面上葡萄糖胺主有有三種劑型,1.硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)2.鹽酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine hydrochloride)3.無鹽基葡萄糖胺(N-Acetyl Glucosamine)

硫酸鹽葡萄糖胺由於已被使用超過20年,相關的臨床研究也較多,也被較多文獻證實對於退化性關節較有效,因此在台灣被當作處方藥物來使用,而 鹽酸鹽葡萄糖胺則是較新的產品,相關研究仍較不充足

義大利羅達(Rotta)藥廠 硫酸鹽葡萄糖胺製劑

另外, 無鹽基葡萄糖胺則由於分子較大,較不易被吸收,因此不適用於改善關節狀

最有效的葡萄糖胺哪裡買(推薦)?

目前市面上可見液態及錠狀的葡萄糖胺,兩者的吸收效果差異不大,唯一要注意的是液態產品有時為了延長保存期限,因此可能添加防腐劑,因此選購時要多注意

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總結:葡萄糖胺雖然有潤滑關節與減輕關節疼痛的功效,但並不適用於所有關節疼痛疾病,如果關節因不明原因疼痛1週以上,請先找醫師診斷,確定是初期退化性關節炎才考慮服用一段時間,如果吃了有效,也要定期回診,才能達到最好的治療效果。